ボクササイズでカロリーオフ

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腰痛には筋肉由来の緊張製腰痛と、鈍い痛みを伴う慢性の腰痛がある。
腰痛治療にはストレッチとかの方法があるみたいだよね。慢性型腰痛は、腰に日常的に継続した鈍い痛みのあるものである。ぎっくり腰のような、急に激しい痛みがきたときの対処法として、最初に患部を冷やすことが肝心である。

腰痛治療は病院じゃなきゃダメ？